terça-feira, 13 de outubro de 2009

No olhometro: File de frango com salada de repolho roxo e verdinhas

Salada com repolho roxo, tomate, rúcula e alface americana
Prato bem light para um final do dia, aquele jantar rapidinho, grelhei um filé que sobrou do almoço, com sal, pimenta do reino e um alho picadinho. Verifiquei as folhas que estavam a disposição (alface americana, repolho roxo, rúcula e tomate) juntei tudo no mesmo prato e olhem que colorido bonito a salada ;D
Bom apetite!

27 comentários:

  1. muito apetitoso. O colorido é imbatível

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  2. Paula, muitas vezes faço minhas comidinhas no olhometro também. As vezes me perguntam: vai postar? ah não! respondo, fiz no olhometro! e fica uma gostosura.Com certeza, foi o que aconteceu com esse filé de frango e essa salada deliciosa!!! :D

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  3. Hoje eu também fui de almoço light aqui em casa! Adoro saladas coloridas, o repolho roxo é lindo!!!

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  4. Hola, en la cocina no se tira nada , te a quedado un buen plato, un saludo de José luis

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  5. Mas assim que é bom! hehehehehehe

    bjsssssssssssssssssss

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  6. Delícia...tipo de prato que gosto!
    Ótima semana!
    Bjs!

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  7. Fiquei com fome só de entrar aqui... está tudo de bom esta salada... boa semana para você!

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  8. Eu ando tão light que este prato seria meu preferido agora!!! Bjs

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  9. Delícia de jantar Paulinha!!! Nada como uma salada bem colorida para acompanhar um frango grelhado bem temperadinho!
    Adorei querida!!!
    Beijocas!

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  10. Já é de madrugada, mas olhando assim, deu fome!
    beijo Paula

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  11. sempre com comidas deliciosas por este blog!! e tudo tao colorido!! adorei. beijinhos grandes

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  12. Welze,adoro um coloridinho mesmo, bjs

    Fátima, para quem cozinha no olhometro é tudo, faço cada coisa sem balança que um dia conto para vocês...bjão

    Tati, começei a gostar de repolho roxo por acaso quando a mamy trouxe em casa, e gostei...bjinhos

    Jose Luis, realmente não podemos disperdiçar nada, abraços

    Abelhinha, que bom que gostou, bjinhos

    Anita, é um prato bem fresquinho e facinho viu né...bjão

    Verena, bem prático e gostoso, mata a fome sem engordar...bjs

    Sarinha, que bom que gostou,bjinhos

    Lu, é bem light com sabor deliciosos depois que vc tempera a salada...bjs

    Nani, obrigada pelo comentario, bjs

    Thais, um grelhado é sempre um atrativo a mais e nunca falha, bjs

    Karoline, te vi de madrugada também, pela mensagem do ork...tb estava acordada, mas não consegui muita coisa, dormi....bjs

    Sonia querida, comidinhas coloridas ficam vistosas aos olhos não? bjão

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  13. Eu adoro comidinha colorida assim!
    Beijos
    Fla

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  14. Menina,

    Dieta mesmo hem?
    Aguenta firme!
    bj
    Maura

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  15. Paula ficou lindo seu prato! Perfeito pra mim jantar hoje a noite! Tá um calor terrível por aqui! Bjinhos

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  16. Hola pasa por mi blog de premios hay uno para tu blog, hay tres iguale en uno de ellos esta el nombre de tu blog, un saludo de José luis

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  17. Nossa! Que saudável!!!
    E muito prático também, né?!
    Adorei! Como sempre! hahahaha

    Beijosss

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  18. Paula, pratinho do jeito que eu gosto, saudável, leve e colorido. Apesar que nos últimos dias não é bem assim que tenho comido...rsrsrsrs! Bjuss!!!

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  19. Que delícia.. para mim, não precisa de mais nada!

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  20. Paula adorei esta salada...5 estrelas e a fazer aqui por minha casa! :)
    Eu também nasci em Moçambique, na Ilha, pena tenho de não me recordar como devia...

    Beijoquinhas
    Sónia

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  21. Huuum, que delícia!!
    Não sou muito fã de peixe, mas só de olhar a saladinha fiquei com água na boca!! hahaha AMO salada :DDDD

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  22. Oi
    Que felicidade a minha em saber
    que teve um encontro bem pertinho de
    de mim na outra de der eu não vou perder.
    www.blogdalucia.com
    Beijos...
    Lúcia.

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  23. Quanto mais colorida mais convidativa.
    Comida saudável e bonita é tudo de bom.
    Bjim

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  24. Paula, que delícia esse encontro! Deu água na boca!
    beijinhos,
    Dani

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